Gerunovali
НедугиСигналиОбстеженняРедакціяКонтактиБачити чітко

Сухе око: чому сльоза перестає працювати

Відчуття піску й печіння під вечір рідко пов'язують із тим, що плівка сльози просто не тримається.

Текст: Наталя Гриценко Перевірив Олег Пилипенко6 жовтня 2026
Сухе око: чому сльоза перестає працювати
Відчуття піску надвечір частіше свідчить про якість сльози, а не про її кількість.

Скарга звучить парадоксально: «очі сухі, але сльозяться». Насправді суперечності немає — саме так поводиться око, коли плівка сльози перестає триматися на поверхні. Подразнення змушує залозу виробляти рідку сльозу рефлекторно, і вона просто стікає, не вкриваючи рогівку рівномірно.

Сльоза — це не вода

На поверхні ока лежить тонка плівка з трьох складових. Усередині — водянистий шар, який живить і зволожує. Під ним шар слизу, завдяки якому волога взагалі тримається на поверхні. Зверху — жирова плівка, вироблена дрібними залозами в товщі повік: вона не дає воді випаровуватися.

Якщо жировий шар бідний, вода випаровується за секунди після кліпання. Око залишається відкритим і подразненим — хоча самої сльози вистачає. Цей варіант у людей старшого віку трапляється найчастіше.

Проблема зазвичай не в тому, що сльози мало. Проблема в тому, що вона не тримається.

За чим це впізнають

  • печіння й відчуття піску, що наростає до вечора;
  • періодичний туман, який минає після кількох кліпань;
  • непереносимість вітру, кондиціонера, сухого опалення;
  • почервоніння й важкість повік зранку;
  • рефлекторна сльоза на холоді.

Що робить гірше

ФакторЩо саме відбувається
Робота за екраномкліпання стає рідшим і неповним
Опалення взимкусухе повітря прискорює випаровування
Кондиціонер і потік повітря в автоплівка здувається з поверхні
Деякі лікизнижують вироблення сльози
Запалення країв повікжирові залози працюють гірше
Що має сенс спробувати. Опустіть екран нижче рівня очей — очна щілина стане вужчою й випаровування зменшиться. Робіть свідомі повні кліпання кілька разів на годину: неповне кліпання не розподіляє плівку. Приберіть прямий потік повітря в обличчя. Увечері прикладайте до заплющених повік тепло на 5 хвилин — це розріджує секрет залоз.

Чому це частішає з роками

Причин кілька, і вони складаються. Вироблення водянистої складової з віком поступово знижується. Дрібні залози в товщі повік працюють гірше, а їхній секрет густішає — тож жировий шар стає тоншим саме тоді, коли він найпотрібніший. Додається гормональна перебудова, яка в жінок після менопаузи помітно зміщує баланс. Нарешті, у старшому віці частіше приймають препарати, серед побічних дій яких — сухість слизових: сечогінні, антигістамінні, деякі засоби від тиску й депресії.

Саме через цю суму факторів сухе око вважають одним із найпоширеніших станів після п'ятдесяти — і одним із тих, із якими найрідше доходять до лікаря.

Коли це вже до лікаря

Якщо відчуття тримається тижнями, якщо вранці повіки злипаються, якщо з'явився біль, світлобоязнь або стійке зниження зору — потрібен огляд. Сухе око лікують не «краплями від почервоніння», а залежно від того, якої складової плівки бракує. Судинозвужувальні краплі прибирають червоність, але не причину, і при тривалому застосуванні роблять гірше.

Джерела

  • Craig J.P. et al. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. The Ocular Surface, 2017.
  • Stapleton F. et al. TFOS DEWS II Epidemiology Report. The Ocular Surface, 2017.
  • Wolffsohn J.S. et al. TFOS DEWS II Diagnostic Methodology Report. The Ocular Surface, 2017.
  • Jones L. et al. TFOS DEWS II Management and Therapy Report. The Ocular Surface, 2017.

Далі